Lumbago

Lumbago es un término general para el dolor lumbar agudo. Se percibe como un dolor punzante en la parte baja de la espalda que aparece de repente. En términos médicos también se habla de lumbalgia aguda o lumbalgia. Esto significa literalmente 'dolor en la parte baja de la espalda'.

¿Cuál es la causa del lumbago?

El lumbago es consecuencia de pequeñas fisuras en un disco intervertebral. Los discos intervertebrales son los discos elásticos que se encuentran entre los huesos de la columna vertebral.

Estas pequeñas fisuras provocan una contracción repentina y excesiva (espasmo) de los músculos profundos de la zona lumbar. Esta contracción la desencadena el propio cuerpo para evitar que el daño vaya a más. Por lo tanto, es un mecanismo de defensa.

El lumbago es casi siempre una queja aguda y puede aparecer, por ejemplo, al realizar un movimiento inadecuado como agacharse, levantar pesos, girar, etc.

Las pequeñas fisuras en la pared del disco intervertebral suelen ser signos de envejecimiento o de disminución de la calidad. Sin embargo, también pueden identificarse otras causas:

• Sobrecarga de la zona lumbar (actividades laborales / postura).
• Estrés (ámbito privado / trabajo).
• Movimiento repentino (agacharse o giros).
• Mala condición física o actividad física insuficiente.
• Presencia de una hernia discal en la zona lumbar.
• Presencia de afecciones específicas en la espalda, por ejemplo, la enfermedad de Bechterew, osteoporosis o cáncer.

¿Cuáles son las características (síntomas) del lumbago?

Como se ha indicado, en el lumbago hay espasmo de los músculos profundos de la zona lumbar. Esto provoca un dolor repentino y muy intenso en la parte baja de la espalda. Debido a este espasmo, la realización de movimientos con la zona lumbar se ve gravemente limitada.

Inicialmente, el dolor se siente de forma muy localizada en la zona lumbar. Con el tiempo, puede desplazarse hacia el lado izquierdo y/o derecho de la espalda. También puede ocurrir que, en el corto período posterior al lumbago, la espalda se perciba inestable.

¿Cómo se establece el diagnóstico de 'lumbago'?

El lumbago no es en sí una afección, sino un término colectivo para el dolor lumbar agudo. Por lo tanto, la exploración del médico de cabecera o del fisioterapeuta se centrará principalmente en descartar otras lesiones, por ejemplo, una hernia discal, en la zona lumbar.

¿Cómo se trata el lumbago?

En la mayoría de los casos, el lumbago desaparece por sí solo. Para ello, es importante mantenerse en movimiento. Piensa principalmente en caminar y en realizar ejercicios para mantener la espalda flexible. Para reducir el dolor en estas primeras semanas, el médico de cabecera puede recetar medicamentos.

Aunque las molestias del lumbago remiten por sí solas, la causa del problema, por supuesto, no desaparece. Para prevenir las molestias a largo plazo, será necesario trabajar en el fortalecimiento de los músculos del tronco o realizar ajustes en el lugar de trabajo. Un fisioterapeuta puede guiarte muy bien en ello.